Моему тестю уже за 73.
Он вообще не принимает лекарств.
Однажды мы опаздывали к элетричке, так пробежались по лесу около километра. Он бежал наравне со мной.
А лечится он приседаниями. За день приседает 500 раз.
У меня после 50 раз ноги деревянные.

зы
Я уже более 15 лет ежедневно делаю зарядку по утрам.